Faszien Yoga entspannt und kräftigt nicht nur, sondern es hält die Faszien durch spezielle Körperstellungen (Asanas) und Bewegungssequenzen geschmeidig und löst Verspannungen. Durch die Bewegungsabfolgen aus dem Yoga werden die Faszienbahnen gedehnt, und geschmeidiger gemacht. Faszien (Bindegewebsstrukturen) umschließen Muskeln, Nervenbahnen, umhüllen Organe. Das Faszien Yoga legt seinen Fokus auf Übungen bzw. Figuren, durch die die Faszien besonders stark gedehnt werden, während beim traditionellen Yoga meist die energetische, körperliche und psychische Wirkung im Vordergrund steht.
Lernziel: Die Bewegungsübungen des Faszien Yogas anwenden können.

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Status: - Anmeldung möglich

Kursnummer: 241-7439

Beginn: So., 09.06.2024, 16:00 - 18:00 Uhr

Anzahl Kurstage: 1

Unterrichtseinheiten: 2,67

Entgelt: 13,40 €

Bitte mitbringen:
in bequemer Kleidung erscheinen, Saunahandtuch oder Yogamatte

Dozent(en):

Kursort:

Kurstage