Faszientraining
Faszien sind bindegewebige Strukturen, die alle Organe und Muskeln umhüllen und stützen.
Sie geben so die nötige Spannung, die wir zum Gehen, Stehen und Sitzen brauchen. Durch Fehlbelastungen oder Verspannungen können Faszien verkleben und Schmerzen auslösen. Mit einem angeleiteten Faszientraining erhöht sich die Leistungsfähigkeit und die Elastizität der Muskulatur.
Lernziel: Methode des Faszientrainings anwenden können
Status: - Kursende bereits erreicht
Kursnummer: 241-7391
Beginn: Di., 20.02.2024, 19:30 - 21:00 Uhr
Anzahl Kurstage: 3
Unterrichtseinheiten: 6
Entgelt: 18,00 €
Bitte mitbringen:
Saunahandtuch oder Matte, in Sportkleidung erscheinen
Dozent(en):
Kursort:
Südring 159
42579 Heiligenhaus
Kurstage
Südring 159
42579 Heiligenhaus
Ansprechpartner
Programmverantwortliche
Beate Buchborn
E-Mail schreiben