Jeder kann Yoga praktizieren!
Yoga ist ohne großen Aufwand überall möglich. Die Stärkung der Selbstwirksamkeit durch Yoga beeinflusst unseren Organismus so, dass die Selbstheilungskräfte - und damit das Immunsystem - gestärkt werden. Wir mobilisieren jedes Körperteil, kräftigen und dehnen die gesamte Muskulatur, strecken insbesondere die Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst, verbessern die Beweglichkeit der Gelenke! Indem Sie sich ganz auf Ihren Atemrhythmus und den Körper konzentrieren, kommt der Geist zu Ruhe und Entspannung. Yoga entfaltet sich durch die Präsenz im „Hier und Jetzt“ aus einem Zustand der Ruhe und Gelassenheit, nicht durch die perfekte Ausführung der Stellungen, sondern durch das Erleben des eigenen Körpers und der eigenen Lebendigkeit.
Lernziel: Methode des Hatha Yoga und Wege in die Meditation anwenden können.
Status: - Dieser Kurs ist leider schon ausgebucht. Bitte tragen Sie sich trotzdem ein, damit wir Sie informieren können, wenn im Kurs ein Platz frei werden sollte oder ein zusätzlicher Kurs eingerichtet wird.
Kursnummer: 241-7416
Beginn: Fr., 23.02.2024, 08:30 - 10:00 Uhr
Anzahl Kurstage: 12
Unterrichtseinheiten: 24
Entgelt: 72,00 €
Bitte mitbringen:
in bequemer Kleidung erscheinen, Saunahandtuch oder Yogamatte
Hinweis:
Kein Unterricht am 12.4. + 10.5. + 31.05.2024
Dozent(en):
Kursort:
Kurstage
Datum
23.02.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Velbert-Neviges, Elberfelderstraße 64, VHS-Räume
Datum
01.03.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Velbert-Neviges, Elberfelderstraße 64, VHS-Räume
Datum
08.03.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Velbert-Neviges, Elberfelderstraße 64, VHS-Räume
Datum
15.03.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Velbert-Neviges, Elberfelderstraße 64, VHS-Räume
Datum
19.04.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Velbert-Neviges, Elberfelderstraße 64, VHS-Räume
Datum
26.04.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Velbert-Neviges, Elberfelderstraße 64, VHS-Räume
Datum
03.05.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Velbert-Neviges, Elberfelderstraße 64, VHS-Räume
Datum
17.05.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Velbert-Neviges, Elberfelderstraße 64, VHS-Räume
Datum
24.05.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Velbert-Neviges, Elberfelderstraße 64, VHS-Räume
Datum
07.06.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Velbert-Neviges, Elberfelderstraße 64, VHS-Räume
Datum
14.06.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Velbert-Neviges, Elberfelderstraße 64, VHS-Räume
Datum
21.06.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Velbert-Neviges, Elberfelderstraße 64, VHS-Räume
Datum
23.02.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Velbert-Neviges, Elberfelderstraße 64, VHS-Räume
Datum
01.03.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Velbert-Neviges, Elberfelderstraße 64, VHS-Räume
Datum
08.03.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Velbert-Neviges, Elberfelderstraße 64, VHS-Räume
Datum
15.03.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Velbert-Neviges, Elberfelderstraße 64, VHS-Räume
Datum
19.04.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Velbert-Neviges, Elberfelderstraße 64, VHS-Räume
Datum
26.04.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Velbert-Neviges, Elberfelderstraße 64, VHS-Räume
Datum
03.05.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Velbert-Neviges, Elberfelderstraße 64, VHS-Räume
Datum
17.05.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Velbert-Neviges, Elberfelderstraße 64, VHS-Räume
Datum
24.05.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Velbert-Neviges, Elberfelderstraße 64, VHS-Räume
Datum
07.06.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Velbert-Neviges, Elberfelderstraße 64, VHS-Räume
Datum
14.06.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Velbert-Neviges, Elberfelderstraße 64, VHS-Räume
Datum
21.06.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Velbert-Neviges, Elberfelderstraße 64, VHS-Räume