Beruf

Steigerung der Gesundheitskompetenz - Fit im Job

Viele Menschen sind alltäglichen Belastungen, Überforderungen und Krisen ausgesetzt. Auch im Arbeitsleben können belastende und krankmachende Faktoren entstehen. Jedoch kann jeder Mensch seine eigene Gesundheit bewusst stärken und grundlegende Einstellungen und Gewohnheiten herausbilden, die die Gesundheit fördern.
In diesem Kurs lernen Sie das salutogenetische Gesundheitsmodell von Aaron Antonovsky kennen, welches das Thema Gesundheit ganzheitlich betrachtet. Das Modell geht von 6 wesentlichen Schutzfaktoren der Gesundheit aus: Vitalität, Entspannung, Ernährung, Psychohygiene, Beziehung und Haltung. Diese Schutzfaktoren können sich heilsam auf die eigene Gesundheit auswirken. Im Kurs werden die Inhalte interaktiv und dialogisch erarbeitet. Sie erlernen individuelle Gestaltungsmöglichkeiten und praktische Übungen, die Sie in der Praxis eigenständig für sich nutzbar machen können.
Lernziel: Nach dem Kurs kennen Sie das salutogenetische Gesundheitsmodell und können Ihr persönliches Gesundheitspotential in Beruf und Alltag ausschöpfen.


Status: Plätze frei - Plätze frei

Kursnummer: 191-3005

Beginn: Sa., 29.06.2019, 10:00 - 17:00 Uhr

Anzahl Kurstage: 1

Unterrichtseinheiten: 8

Entgelt: 64,00 €

Dozent(en):

Kursort:


Kurstage


Datum
29.06.2019
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, Nedderstr. 50, Raum 15



Datum
29.06.2019
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, Nedderstr. 50, Raum 15




Ansprechpartner


Programmverantwortliche
Anna Herrmann
E-Mail schreiben

Volkshochschule Velbert/Heiligenhaus

Nedderstraße 50
42549 Velbert

Telefon 02051 - 94 96 0
Fax 02051 - 94 96 96
info@vhs-vh.de

Öffnungszeiten Velbert

Montag bis Donnerstag 9 bis 13 Uhr
sowie Montag 14 bis 16 Uhr
und Donnerstag 14 bis 18 Uhr
Freitag 9 bis 12 Uhr

Öffnungszeiten Bürgerbüro Heiligenhaus

Montag und Donnerstag 8 bis 18 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Freitag 8 bis 13 Uhr
Samstag 9 bis 12 Uhr

Beratung Bildungsscheck und Schulabschluss

nach Terminvereinbarung 02051 - 94 96 0