Rückbildungsgymnastik mit Baby
Nach Schwangerschaft und Geburt braucht Ihr Körper einige Zeit um sich umzustellen. Unterstützen Sie diesen Prozess aktiv durch Übungen für Ihren Beckenboden, Bauch und Rücken. Die beanspruchte Muskulatur wird gekräftigt und gezielte Entspannungsübungen helfen, allmählich wieder zu einem guten Körpergefühl zu gelangen. Es ist empfehlenswert, ungefähr ab acht Wochen nach der Geburt des Kindes diesen Kurs zu besuchen. Die Babys können gerne mitgebracht werden. Sie sind während der Kursstunden mit dabei und können bei einigen Übungen miteinbezogen werden.
Lernziel: Bewegungsübungen zur Stärkung von Beckenboden und Bauch.
Status: - Kursende bereits erreicht
Kursnummer: 221-2195
Beginn: Do., 03.03.2022, 09:30 - 10:15 Uhr
Anzahl Kurstage: 12
Unterrichtseinheiten: 12
Entgelt: 54,00 €
Bitte mitbringen:
großes Handtuch, rutschfeste Socken, Wickelunterlage
Dozent(en):
Kursort:
Südring 159
42579 Heiligenhaus
Kurstage
Südring 159
42579 Heiligenhaus
Ansprechpartner
Programmverantwortliche
Susanne Wege
E-Mail schreiben