Gesundheit

Faszientraining

Faszien sind bindegewebige Strukturen, die alle Organe und Muskeln umhüllen und stützen.
Sie geben so die nötige Spannung, die wir zum Gehen, Stehen und Sitzen brauchen. Durch Fehlbelastungen oder Verspannungen können Faszien verkleben und Schmerzen auslösen. Mit einem angeleiteten Faszientraining erhöht sich die Leistungsfähigkeit und die Elastizität der Muskulatur.
Lernziel: Erlernen der Methode des Faszientrainings


Status: Anmeldung möglich - Anmeldung möglich

Kursnummer: 202-7391

Beginn: Di., 03.11.2020, 19:30 - 21:00 Uhr

Anzahl Kurstage: 3

Unterrichtseinheiten: 6

Entgelt: 18,00 €

Bitte mitbringen:
Saunahandtuch oder Matte, in Sportkleidung erscheinen

Dozent(en):

Kursort:


Kurstage


Datum
03.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 25
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 25
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 25



Datum
03.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 25
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 25
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 25




Ansprechpartner


Programmverantwortliche
Beate Buchborn
E-Mail schreiben

Volkshochschule Velbert/Heiligenhaus

Nedderstraße 50
42549 Velbert

Telefon 02051 - 94 96 0
Fax 02051 - 94 96 96
info@vhs-vh.de

Öffnungszeiten Velbert

Montag bis Donnerstag 9 bis 13 Uhr
sowie Montag 14 bis 16 Uhr
und Donnerstag 14 bis 18 Uhr
Freitag 9 bis 12 Uhr

Öffnungszeiten Bürgerbüro Heiligenhaus

Montag und Donnerstag 8 bis 18 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Freitag 8 bis 13 Uhr
Samstag 9 bis 12 Uhr

Beratung Bildungsscheck und Schulabschluss

nach Terminvereinbarung 02051 - 94 96 0