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Rückenfit

Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Beweglichkeit der Rumpfmuskulatur, sowie Entspannung stehen im Vordergrund der Bewegungsstunde. Das führt zu einer Entlastung der Wirbelsäule.
Lernziel: Erlernen von Methoden zur Vorbeugung von Haltungsschwächen und -schäden.


Status: Kursende bereits erreicht - Kursende bereits erreicht

Kursnummer: 191-7373

Beginn: Di., 05.03.2019, 19:00 - 20:00 Uhr

Anzahl Kurstage: 10

Unterrichtseinheiten: 13,33

Entgelt: 34,70 €

Hinweis:
Keine krankengymnastische Behandlung! Nicht geeignet für Personen mit schweren Wirbelsäulenschäden.

Dozent(en):

Kursort:


Kurstage


Datum
05.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10
Datum
09.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10
Datum
30.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10
Datum
14.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10
Datum
21.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10
Datum
28.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10



Datum
05.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10
Datum
09.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10
Datum
30.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10
Datum
14.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10
Datum
21.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10
Datum
28.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10


Abgelaufen


Ansprechpartner


Programmverantwortliche
Beate Buchborn
E-Mail schreiben

Volkshochschule Velbert/Heiligenhaus

Nedderstraße 50
42549 Velbert

Telefon 02051 - 94 96 0
Fax 02051 - 94 96 96
info@vhs-vh.de

Öffnungszeiten Velbert

Montag bis Donnerstag 9 bis 13 Uhr
sowie Montag 14 bis 16 Uhr
und Donnerstag 14 bis 18 Uhr
Freitag 9 bis 12 Uhr

Öffnungszeiten Bürgerbüro Heiligenhaus

Montag und Donnerstag 8 bis 18 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Freitag 8 bis 13 Uhr
Samstag 9 bis 12 Uhr

Beratung Bildungsscheck und Schulabschluss

nach Terminvereinbarung 02051 - 94 96 0