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Rückenfit

Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Beweglichkeit der Rumpfmuskulatur, sowie Entspannung stehen im Vordergrund der Bewegungsstunde. Das führt zu einer Entlastung der Wirbelsäule.
Lernziel: Erlernen von Methoden zur Vorbeugung von Haltungsschwächen und -schäden.


Status: fast ausgebucht - fast ausgebucht

Kursnummer: 192-7373

Beginn: Di., 24.09.2019, 19:00 - 20:00 Uhr

Anzahl Kurstage: 10

Unterrichtseinheiten: 13,33

Entgelt: 40,00 €

Hinweis:
Keine krankengymnastische Behandlung! Nicht geeignet für Personen mit schweren Wirbelsäulenschäden.

Dozent(en):

Kursort:


Kurstage


Datum
24.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10



Datum
24.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Velbert-Langenberg, Donnerstr. 13, Raum 10




Ansprechpartner


Programmverantwortliche
Beate Buchborn
E-Mail schreiben

Volkshochschule Velbert/Heiligenhaus

Nedderstraße 50
42549 Velbert

Telefon 02051 - 94 96 0
Fax 02051 - 94 96 96
info@vhs-vh.de

Öffnungszeiten Velbert

Montag bis Donnerstag 9 bis 13 Uhr
sowie Montag 14 bis 16 Uhr
und Donnerstag 14 bis 18 Uhr
Freitag 9 bis 12 Uhr

Öffnungszeiten Bürgerbüro Heiligenhaus

Montag und Donnerstag 8 bis 18 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Freitag 8 bis 13 Uhr
Samstag 9 bis 12 Uhr

Beratung Bildungsscheck und Schulabschluss

nach Terminvereinbarung 02051 - 94 96 0