Gesundheit
Gesundheit > Kursdetails

Step Aerobic, Fitness Mix (auch für Einsteiger geeignet)

Ein Ausdauertraining mit Step Aerobic zur Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems wird ergänzt durch einen Workout Mix (Ganzkörpertraining) mit Kleingeräten zur Muskelkräftigung. Stretching und Entspannung runden das Programm ab.



Status:  Dieser Kurs ist leider schon ausgebucht. Bitte tragen Sie sich trotzdem ein, damit wir Sie informieren können, wenn im Kurs ein Platz frei werden sollte oder ein zusätzlicher Kurs eingerichtet wird. - Dieser Kurs ist leider schon ausgebucht. Bitte tragen Sie sich trotzdem ein, damit wir Sie informieren können, wenn im Kurs ein Platz frei werden sollte oder ein zusätzlicher Kurs eingerichtet wird.

Kursnummer: 222-7353

Beginn: Di., 16.08.2022, 18:00 - 19:30 Uhr

Anzahl Kurstage: 20

Unterrichtseinheiten: 40

Entgelt: 112,00 €

Bitte mitbringen:
Saunahandtuch oder Matte, in Sportkleidung erscheinen

Hinweis:
Kurs findet auch am 11.10.2022 statt

Dozent(en):

Kursort:


Kurstage


Datum
16.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
23.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
30.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
06.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
06.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
13.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
20.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
10.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
17.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
24.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21



Datum
16.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
23.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
30.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
06.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
06.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
13.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
20.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
10.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
17.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
24.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21




Ansprechpartner


Programmverantwortliche
Beate Buchborn
E-Mail schreiben

Volkshochschule Velbert/Heiligenhaus

Nedderstraße 50
42549 Velbert

Telefon 02051 - 94 96 0
Fax 02051 - 94 96 96
info@vhs-vh.de

Öffnungszeiten Velbert

Montag bis Donnerstag 9 bis 13 Uhr
sowie Montag 14 bis 16 Uhr
und Donnerstag 14 bis 18 Uhr
Freitag 9 bis 12 Uhr

Öffnungszeiten Bürgerbüro Heiligenhaus

Montag und Donnerstag 8 bis 18 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Freitag 8 bis 13 Uhr
Samstag 9 bis 12 Uhr

Beratung Bildungsscheck und Schulabschluss

nach Terminvereinbarung 02051 - 94 96 0