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Wirbelsäulengymnastik

Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Beweglichkeit der gesamten Muskulatur des Körpers, sowie Entspannung stehen im Vordergrund der Bewegungsstunde. Das führt zu einer Entlastung der Wirbelsäule.
Lernziel: Erlernen von Methoden zur Vorbeugung von Haltungsschwächen und -schäden.
Wichtig: Keine krankengymnastische Behandlung! Nicht geeignet für Personen mit schweren Wirbelsäulenschäden.


Status: Anmeldung möglich - Anmeldung möglich

Kursnummer: 191-7376

Beginn: Mo., 11.02.2019, 19:35 - 21:05 Uhr

Anzahl Kurstage: 17

Unterrichtseinheiten: 34

Entgelt: 91,80 €

Hinweis:
Keine krankengymnastische Behandlung! Nicht geeignet für Personen mit schweren Wirbelsäulenschäden.

Dozent(en):

Kursort:


Kurstage


Datum
11.02.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
20.05.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
27.05.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
03.06.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
17.06.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
01.07.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
08.07.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21



Datum
11.02.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
20.05.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
27.05.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
03.06.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
17.06.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
01.07.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
08.07.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21




Ansprechpartner


Programmverantwortliche
Beate Buchborn
E-Mail schreiben

Volkshochschule Velbert/Heiligenhaus

Nedderstraße 50
42549 Velbert

Telefon 02051 - 94 96 0
Fax 02051 - 94 96 96
info@vhs-vh.de

Öffnungszeiten Velbert

Montag bis Donnerstag 9 bis 13 Uhr
sowie Montag 14 bis 16 Uhr
und Donnerstag 14 bis 18 Uhr
Freitag 9 bis 12 Uhr

Öffnungszeiten Bürgerbüro Heiligenhaus

Montag und Donnerstag 8 bis 18 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Freitag 8 bis 13 Uhr
Samstag 9 bis 12 Uhr

Beratung Bildungsscheck und Schulabschluss

nach Terminvereinbarung 02051 - 94 96 0