Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Beweglichkeit der Rumpfmuskulatur, sowie Entspannung stehen im Vordergrund der Bewegungsstunde. Das führt zu einer Entlastung der Wirbelsäule.
Lernziel: Erlernen von Methoden zur Vorbeugung von Haltungsschwächen und -schäden.

Status: - Anmeldung möglich

Kursnummer: 192-7371

Beginn: Di., 17.09.2019, 17:30 - 19:00 Uhr

Anzahl Kurstage: 16

Unterrichtseinheiten: 32

Entgelt: 83,20 €

Hinweis:
Keine krankengymnastische Behandlung! Nicht geeignet für Personen mit schweren Wirbelsäulenschäden.

Dozent(en):

Kursort:

Kurstage