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Wirbelsäulengymnastik

Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Beweglichkeit der Rumpfmuskulatur, sowie Entspannung stehen im Vordergrund der Bewegungsstunde. Das führt zu einer Entlastung der Wirbelsäule.
Lernziel: Erlernen von Methoden zur Vorbeugung von Haltungsschwächen und -schäden.


Status: Anmeldung möglich - Anmeldung möglich

Kursnummer: 192-7371

Beginn: Di., 17.09.2019, 17:30 - 19:00 Uhr

Anzahl Kurstage: 16

Unterrichtseinheiten: 32

Entgelt: 83,20 €

Hinweis:
Keine krankengymnastische Behandlung! Nicht geeignet für Personen mit schweren Wirbelsäulenschäden.

Dozent(en):

Kursort:


Kurstage


Datum
17.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, SGN Niederberg, Nordstr .29, Tanzraum
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, SGN Niederberg, Nordstr .29, Tanzraum
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, SGN Niederberg, Nordstr .29, Tanzraum
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, SGN Niederberg, Nordstr .29, Tanzraum
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, SGN Niederberg, Nordstr .29, Tanzraum
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, SGN Niederberg, Nordstr .29, Tanzraum
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, SGN Niederberg, Nordstr .29, Tanzraum
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, SGN Niederberg, Nordstr .29, Tanzraum
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, SGN Niederberg, Nordstr .29, Tanzraum
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, SGN Niederberg, Nordstr .29, Tanzraum
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, SGN Niederberg, Nordstr .29, Tanzraum
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, SGN Niederberg, Nordstr .29, Tanzraum
Datum
07.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, SGN Niederberg, Nordstr .29, Tanzraum
Datum
14.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, SGN Niederberg, Nordstr .29, Tanzraum
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, SGN Niederberg, Nordstr .29, Tanzraum
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, SGN Niederberg, Nordstr .29, Tanzraum



Datum
17.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, SGN Niederberg, Nordstr .29, Tanzraum
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, SGN Niederberg, Nordstr .29, Tanzraum
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, SGN Niederberg, Nordstr .29, Tanzraum
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, SGN Niederberg, Nordstr .29, Tanzraum
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, SGN Niederberg, Nordstr .29, Tanzraum
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, SGN Niederberg, Nordstr .29, Tanzraum
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, SGN Niederberg, Nordstr .29, Tanzraum
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, SGN Niederberg, Nordstr .29, Tanzraum
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, SGN Niederberg, Nordstr .29, Tanzraum
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, SGN Niederberg, Nordstr .29, Tanzraum
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, SGN Niederberg, Nordstr .29, Tanzraum
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, SGN Niederberg, Nordstr .29, Tanzraum
Datum
07.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, SGN Niederberg, Nordstr .29, Tanzraum
Datum
14.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, SGN Niederberg, Nordstr .29, Tanzraum
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, SGN Niederberg, Nordstr .29, Tanzraum
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, SGN Niederberg, Nordstr .29, Tanzraum




Ansprechpartner


Programmverantwortliche
Beate Buchborn
E-Mail schreiben

Volkshochschule Velbert/Heiligenhaus

Nedderstraße 50
42549 Velbert

Telefon 02051 - 94 96 0
Fax 02051 - 94 96 96
info@vhs-vh.de

Öffnungszeiten Velbert

Montag bis Donnerstag 9 bis 13 Uhr
sowie Montag 14 bis 16 Uhr
und Donnerstag 14 bis 18 Uhr
Freitag 9 bis 12 Uhr

Öffnungszeiten Bürgerbüro Heiligenhaus

Montag und Donnerstag 8 bis 18 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Freitag 8 bis 13 Uhr
Samstag 9 bis 12 Uhr

Beratung Bildungsscheck und Schulabschluss

nach Terminvereinbarung 02051 - 94 96 0