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Faszien Yoga

Faszien Yoga entspannt und kräftigt nicht nur, sondern es hält die Faszien durch spezielle Körperstellungen (Asanas) und Bewegungssequenzen geschmeidig und löst Verspannungen. Durch die Bewegungsabfolgen aus dem Yoga werden die Faszienbahnen gedehnt, und geschmeidiger gemacht. Faszien (Bindegewebsstrukturen) umschließen Muskeln, Nervenbahnen, umhüllen Organe. Das Faszien Yoga legt seinen Fokus auf Übungen bzw. Figuren, durch die die Faszien besonders stark gedehnt werden, während beim traditionellen Yoga meist die energetische, körperliche und psychische Wirkung im Vordergrund steht.
Lernziel: Die Bewegungsübungen des Faszien Yogas anwenden können.



Status: Anmeldung möglich - Anmeldung möglich

Kursnummer: 241-7439

Beginn: So., 09.06.2024, 16:00 - 18:00 Uhr

Anzahl Kurstage: 1

Unterrichtseinheiten: 2,67

Entgelt: 13,40 €

Bitte mitbringen:
in bequemer Kleidung erscheinen, Saunahandtuch oder Yogamatte

Dozent(en):

Kursort:


Kurstage


Datum
09.06.2024
Uhrzeit
16:00 - 18:00 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 25



Datum
09.06.2024
Uhrzeit
16:00 - 18:00 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 25




Ansprechpartner


Programmverantwortliche
Beate Buchborn
E-Mail schreiben

Volkshochschule Velbert/Heiligenhaus

Oststraße 20
42551 Velbert

Telefon 02051 - 94 96 0
Fax 02051 - 94 96 96
info@vhs-vh.de

Öffnungszeiten Velbert

Montag bis Donnerstag 9 bis 13 Uhr
Montag 14 bis 16 Uhr
Donnerstag 14 bis 18 Uhr
Freitag 9 bis 12 Uhr

Öffnungszeiten Bürgerbüro Heiligenhaus

Montag bis Freitag 8:30 bis 12:30 Uhr
Montag und Donnerstag 14 bis 18 Uhr
jeden 2. und 4. Samstag 9 bis 13 Uhr

Beratung Bildungsscheck und Schulabschluss

nach Terminvereinbarung 02051 - 94 96 0