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Iyengar-Yoga

„Yoga ist definitiv, sowohl für jeden Menschen, als auch für die gesamte Menschheit bestimmt, und zwar für die Verbesserung der Gesundheit, der Qualität des Körpers, der Reinheit des Geistes, der Klarheit, der Intelligenz, sowie für die Verbesserung der Fähigkeit, ein zufriedenes Leben, d.h. ein auf der spirituellen Ebene zufriedenes Leben zu führen.“
B.K.S. Iyengar
B.K.S. Iyengar (1918-2014), einer der größten und bekanntesten Yoga-Meister weltweit, begründete eine ganz eigene Stilrichtung des modernen Yoga, den Iyengar-Yoga, welcher international in hunderten von Yoga-Studios gelehrt und von tausenden von Menschen praktiziert wird.
Dieser besondere Yoga-Stil modifiziert klassische Yoga-Haltungen und integriert diverse Hilfsmittel zur Verbesserung gesundheitlicher Einschränkungen. Die vielfältigen Übungsmöglichkeiten, vor allem mit Hilfsmitteln, führen zu einer bewussten und achtsamen Aktivierung aller Körperbereiche, durch Streckung, Dehnung, Haltung, Atmung und Meditation und dienen zum Erhalt bzw. zur Wiederherstellung und Stabilisierung unseres körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefindens. Iyengar-Yoga ist für Yoga-Anfänger und -Fortgeschrittene jeden Alters, auch mit körperlichen Einschränkungen, geeignet.
Lernziel: Die Methode des Iyengar-Yoga kennenlernen, positive gesundheitliche Aspekte erfahren.



Status: Plätze frei - Plätze frei

Kursnummer: 222-7407

Beginn: Sa., 17.09.2022, 09:30 - 12:30 Uhr

Anzahl Kurstage: 2

Unterrichtseinheiten: 10,67

Entgelt: 32,10 €

Bitte mitbringen:
in bequemer Kleidung erscheinen, Saunahandtuch oder Yogamatte

Dozent(en):

Kursort:


Kurstage


Datum
17.09.2022
Uhrzeit
09:30 - 15:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus,Umweltbildungszentrum,Gymnastikraum,Abtskücher Str.24
Datum
18.09.2022
Uhrzeit
09:30 - 12:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus,Umweltbildungszentrum,Gymnastikraum,Abtskücher Str.24



Datum
17.09.2022
Uhrzeit
09:30 - 15:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus,Umweltbildungszentrum,Gymnastikraum,Abtskücher Str.24
Datum
18.09.2022
Uhrzeit
09:30 - 12:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus,Umweltbildungszentrum,Gymnastikraum,Abtskücher Str.24




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42549 Velbert

Telefon 02051 - 94 96 0
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Beratung Bildungsscheck und Schulabschluss

nach Terminvereinbarung 02051 - 94 96 0