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Hatha Yoga

Jeder kann Yoga praktizieren!
Yoga ist ohne großen Aufwand überall möglich. Die Stärkung der Selbstwirksamkeit durch Yoga beeinflusst unseren Organismus so, dass die Selbstheilungskräfte - und damit das Immunsystem - gestärkt werden. Wir mobilisieren jedes Körperteil, kräftigen und dehnen die gesamte Muskulatur, strecken insbesondere die Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst, verbessern die Beweglichkeit der Gelenke! Indem Sie sich ganz auf Ihren Atemrhythmus und den Körper konzentrieren, kommt der Geist zu Ruhe und Entspannung. Yoga entfaltet sich durch die Präsenz im „Hier und Jetzt“ aus einem Zustand der Ruhe und Gelassenheit, nicht durch die perfekte Ausführung der Stellungen, sondern durch das Erleben des eigenen Körpers und der eigenen Lebendigkeit.
Lernziel: Yogastellungen (Asana) kennenlernen.


Status:  Dieser Kurs ist leider schon ausgebucht. Bitte tragen Sie sich trotzdem ein, damit wir Sie informieren können, wenn im Kurs ein Platz frei werden sollte oder ein zusätzlicher Kurs eingerichtet wird. - Dieser Kurs ist leider schon ausgebucht. Bitte tragen Sie sich trotzdem ein, damit wir Sie informieren können, wenn im Kurs ein Platz frei werden sollte oder ein zusätzlicher Kurs eingerichtet wird.

Kursnummer: 191-7413

Beginn: Do., 17.01.2019, 09:00 - 10:30 Uhr

Anzahl Kurstage: 12

Unterrichtseinheiten: 24

Entgelt: 69,60 €

Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, warme Socken, ein Handtuch oder eine Decke und, wenn vorhanden, eine Yogamatte.

Dozent(en):

Kursort:


Kurstage


Datum
17.01.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 25
Datum
24.01.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 25
Datum
07.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 25
Datum
14.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 25
Datum
28.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 25
Datum
07.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 25
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 25
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 25
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 25
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 25
Datum
11.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 25
Datum
02.05.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 25



Datum
17.01.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 25
Datum
24.01.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 25
Datum
07.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 25
Datum
14.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 25
Datum
28.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 25
Datum
07.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 25
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 25
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 25
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 25
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 25
Datum
11.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 25
Datum
02.05.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 25




Ansprechpartner


Programmverantwortliche
Beate Buchborn
E-Mail schreiben

Volkshochschule Velbert/Heiligenhaus

Nedderstraße 50
42549 Velbert

Telefon 02051 - 94 96 0
Fax 02051 - 94 96 96
info@vhs-vh.de

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sowie Montag 14 bis 16 Uhr
und Donnerstag 14 bis 18 Uhr
Freitag 9 bis 12 Uhr

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Dienstag, Mittwoch, Freitag 8 bis 13 Uhr
Samstag 9 bis 12 Uhr

Beratung Bildungsscheck und Schulabschluss

nach Terminvereinbarung 02051 - 94 96 0