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Aufmerksamkeit und Entspannung im Alltag mit Kindern

Im Fokus des Workshops steht die Vermittlung von Lehr- und Lernmethoden, die das Wohlbefinden und die Entspannung der Kinder fördert, aber auch Erwachsenen Methoden zur Stressbewältigung an die Hand gibt, um ihren Stresslevel zu reduzieren. Verschiedene Entspannungstechniken, Aufmerksamkeitsübungen, Atemübungen, Fantasiereisen und kindgerechte Yoga-Übungen sind nur einige Beispiele für Möglichkeiten der Stressreduzierung in der Arbeit mit Kindern. Wir erarbeiten gemeinsam, wie Stressfallen vermieden werden können, wie eine entspannte Atmosphäre geschaffen werden kann, in der Kita, in der Tagespflege, im Klassenzimmer oder zu Hause.
Kleine Ruheinseln anbieten, die Räumlichkeiten verändern, oder Aktionsflächen auf kleinstem Raum zu schaffen sind nur einige Ideen, ein entspanntes Umfeld zu schaffen.
Lassen sie sich inspirieren, ihr Umfeld mit und für ihre Kinder zu entschleunigen.
Praktischer Teil:
* Ideenentwicklung zur Reduzierung der Stressmomente in Kita/Schule oder zu Hause.
* Übungen zur Förderung von Achtsamkeit und Entspannung
* kindgerechte Yoga-Einheiten
* Meditative Einheiten
* Wie gestalte ich Phantasiereisen
* Aufmerksamkeitsübungen für Groß und Klein
* Welche Materialien eignen sich für entspannte Momente
*Mut zur Umgestaltung - kleine Veränderungen helfen manchmal viel!
Lernziel: Entspannung in den Alltag mit Kindern integrieren können und kindgerechte Methoden zur Stressbewältigung kennen.



Status: Anmeldung möglich - Anmeldung möglich

Kursnummer: 241-2733

Beginn: Sa., 20.04.2024, 09:30 - 16:30 Uhr

Anzahl Kurstage: 1

Unterrichtseinheiten: 9

Entgelt: 45,00 €

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung und Decke

Dozent(en):

Kursort:

Forum, Raum 1.5.09 Bewegungsraum
Oststr. 20
42551 Velbert


Kurstage


Datum
20.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 16:30 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, Forum, Oststr. 20, Raum 1.5.09 Bewegungsraum


Forum, Raum 1.5.09 Bewegungsraum
Oststr. 20
42551 Velbert

Datum
20.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 16:30 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, Forum, Oststr. 20, Raum 1.5.09 Bewegungsraum




Ansprechpartner


Programmverantwortliche
Susanne Wege
E-Mail schreiben

Volkshochschule Velbert/Heiligenhaus

Oststraße 20
42551 Velbert

Telefon 02051 - 94 96 0
Fax 02051 - 94 96 96
info@vhs-vh.de

Öffnungszeiten Velbert

Montag bis Donnerstag 9 bis 13 Uhr
Montag 14 bis 16 Uhr
Donnerstag 14 bis 18 Uhr
Freitag 9 bis 12 Uhr

Öffnungszeiten Bürgerbüro Heiligenhaus

Montag bis Freitag 8:30 bis 12:30 Uhr
Montag und Donnerstag 14 bis 18 Uhr
jeden 2. und 4. Samstag 9 bis 13 Uhr

Beratung Bildungsscheck und Schulabschluss

nach Terminvereinbarung 02051 - 94 96 0