Faszien sind bindegewebige Strukturen, die alle Organe und Muskeln umhüllen und stützen.
Sie geben so die nötige Spannung, die wir zum Gehen, Stehen und Sitzen brauchen. Durch Fehlbelastungen oder Verspannungen können Faszien verkleben und Schmerzen auslösen. Mit einem angeleiteten Faszientraining erhöht sich die Leistungsfähigkeit und die Elastizität der Muskulatur.
Lernziel: Erste Übungen des Faszientrainings anwenden können

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Status: - Anmeldung möglich

Kursnummer: 231-7392

Beginn: Do., 29.06.2023, 18:00 - 19:30 Uhr

Anzahl Kurstage: 1

Unterrichtseinheiten: 2

Entgelt: 0,00 €

Bitte mitbringen:
Saunahandtuch oder Matte, in Sportkleidung erscheinen

Dozent(en):

Kursort:

Kurstage