Gesundheit

Herzgesundheit & Bewegung: Schaden große Belastungen wirklich dem Herzen? Über Sport, Stress und zu viel Sitzen

"Sport ist Mord" oder "Wer rastet der rostet" - welches Sprichwort stimmt tatsächlich? Das eine Sprichwort sorgt für Verunsicherung, das andere bietet das perfekte Alibi für Sportmuffel. Eine noch größere Verunsicherung schafft es bei Menschen mit vermuteten oder bereits bekannten Herzerkrankungen. In einem gemeinsamen Dialog mit Ihnen wird Dr. Heiko Rath, Psychokardiologischer Leiter der Klinik für Kardiologie & Innere Medizin, handfeste und pragmatische Tipps zu einem gesunden Sportverhalten, auch bei schwerwiegenden Erkrankungen, geben.
Lernziel: Die Kursteilnehmer erhalten eine bessere Selbsteinschätzung in Bezug auf ihre individuellen Lebenssituationen in Kombination mit körperlicher Betätigungen und lernen Verbesserungsansätze kennen.


Status: Kursende bereits erreicht - Kursende bereits erreicht

Kursnummer: 202-7003

Beginn: Mo., 21.12.2020, 18:30 - 20:00 Uhr

Anzahl Kurstage: 1

Unterrichtseinheiten: 2

Entgelt: 0,00 €

Dozent(en):

Kursort:

vhs.cloud


Kurstage


Datum
21.12.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
vhs.cloud


vhs.cloud


Datum
21.12.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
vhs.cloud


Abgelaufen


Ansprechpartner


Programmverantwortliche
Beate Buchborn
E-Mail schreiben

Volkshochschule Velbert/Heiligenhaus

Nedderstraße 50
42549 Velbert

Telefon 02051 - 94 96 0
Fax 02051 - 94 96 96
info@vhs-vh.de

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Montag bis Donnerstag 9 bis 13 Uhr
sowie Montag 14 bis 16 Uhr
und Donnerstag 14 bis 18 Uhr
Freitag 9 bis 12 Uhr

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Montag und Donnerstag 8 bis 18 Uhr
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Samstag 9 bis 12 Uhr

Beratung Bildungsscheck und Schulabschluss

nach Terminvereinbarung 02051 - 94 96 0