Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Beweglichkeit der Rumpfmuskulatur, sowie Entspannung stehen im Vordergrund der Bewegungsstunde. Das führt zu einer Entlastung der Wirbelsäule.
Lernziel: Durch funktionelle Gymnastik eine gezielte Verbesserung der individuellen gesundheitlichen Situation erfahren und anwenden können

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Status: - Anmeldung möglich

Kursnummer: 241-7374

Beginn: Mi., 07.02.2024, 09:00 - 10:30 Uhr

Anzahl Kurstage: 21

Unterrichtseinheiten: 42

Entgelt: 126,00 €

Bitte mitbringen:
Saunahandtuch oder Matte, in Sportkleidung erscheinen
Kurs findet auch in den Ferien statt

Hinweis:
Keine krankengymnastische Behandlung! Nicht geeignet für Personen mit schweren Wirbelsäulenschäden.

Dozent(en):

Kursort:

Kurstage