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Step Aerobic, Fitness Mix (auch für Einsteiger geeignet)

Ein Ausdauertraining mit Step Aerobic zur Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems wird ergänzt durch einen Workout Mix (Ganzkörpertraining) mit Kleingeräten zur Muskelkräftigung. Stretching und Entspannung runden das Programm ab.


Status: Anmeldung möglich - Anmeldung möglich

Kursnummer: 191-7353

Beginn: Di., 05.02.2019, 18:00 - 19:30 Uhr

Anzahl Kurstage: 20

Unterrichtseinheiten: 40

Entgelt: 104,00 €

Bitte mitbringen:
Sportkleidung und Handtuch

Dozent(en):

Kursort:


Kurstage


Datum
05.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
12.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
05.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
09.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
14.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
21.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
28.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
04.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
11.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
18.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
25.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
02.07.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
09.07.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21



Datum
05.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
12.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
05.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
09.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
14.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
21.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
28.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
04.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
11.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
18.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
25.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
02.07.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21
Datum
09.07.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heiligenhaus, Südring 159, Raum 21




Ansprechpartner


Programmverantwortliche
Beate Buchborn
E-Mail schreiben

Volkshochschule Velbert/Heiligenhaus

Nedderstraße 50
42549 Velbert

Telefon 02051 - 94 96 0
Fax 02051 - 94 96 96
info@vhs-vh.de

Öffnungszeiten Velbert

Montag bis Donnerstag 9 bis 13 Uhr
sowie Montag 14 bis 16 Uhr
und Donnerstag 14 bis 18 Uhr
Freitag 9 bis 12 Uhr

Öffnungszeiten Bürgerbüro Heiligenhaus

Montag und Donnerstag 8 bis 18 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Freitag 8 bis 13 Uhr
Samstag 9 bis 12 Uhr

Beratung Bildungsscheck und Schulabschluss

nach Terminvereinbarung 02051 - 94 96 0