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Fit für den Alltag

Das Bewegungsangebot schafft eine breite Basis in unterschiedlichen Bereichen der körperlichen Leistungsfähigkeit, wie Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Im Kurs findet eine ausgewogene Beanspruchung der wichtigen motorischen Fähigkeiten, wie Dehn-, Koordinationsfähigkeit, sowie eine Verbesserung des Gleichgewichtsinns statt. Ganz nach dem Motto "Fordern ohne zu Überfordern" werden die Teilnehmenden motiviert, das Bewegungsprogramm auch in ihren Alltag zu integrieren.
Lernziel: Gezielte Verbesserung der individuellen gesundheitlichen Situation durch Abbau von Bewegungsmangel.


Status: Plätze frei - Plätze frei

Kursnummer: 211-7337

Beginn: Mi., 05.05.2021, 09:00 - 10:30 Uhr

Anzahl Kurstage: 8

Unterrichtseinheiten: 16

Entgelt: 48,00 €

Bitte mitbringen:
Saunahandtuch oder Matte, in Sportkleidung erscheinen

Hinweis:
Frauen und Männer jeder Altersstufe, keine besonderen körperlichen Voraussetzungen

Dozent(en):

Kursort:

Haus des Sports, Am Buschberg 13
Am Buschberg 13
42549 Velbert


Kurstage


Datum
05.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, Haus des Sports, Am Buschberg 13
Datum
12.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, Haus des Sports, Am Buschberg 13
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, Haus des Sports, Am Buschberg 13
Datum
26.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, Haus des Sports, Am Buschberg 13
Datum
02.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, Haus des Sports, Am Buschberg 13
Datum
09.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, Haus des Sports, Am Buschberg 13
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, Haus des Sports, Am Buschberg 13
Datum
23.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, Haus des Sports, Am Buschberg 13


Haus des Sports, Am Buschberg 13
Am Buschberg 13
42549 Velbert

Datum
05.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, Haus des Sports, Am Buschberg 13
Datum
12.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, Haus des Sports, Am Buschberg 13
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, Haus des Sports, Am Buschberg 13
Datum
26.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, Haus des Sports, Am Buschberg 13
Datum
02.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, Haus des Sports, Am Buschberg 13
Datum
09.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, Haus des Sports, Am Buschberg 13
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, Haus des Sports, Am Buschberg 13
Datum
23.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Velbert-Mitte, Haus des Sports, Am Buschberg 13




Ansprechpartner


Programmverantwortliche
Beate Buchborn
E-Mail schreiben

Volkshochschule Velbert/Heiligenhaus

Nedderstraße 50
42549 Velbert

Telefon 02051 - 94 96 0
Fax 02051 - 94 96 96
info@vhs-vh.de

Öffnungszeiten Velbert

Montag bis Donnerstag 9 bis 13 Uhr
sowie Montag 14 bis 16 Uhr
und Donnerstag 14 bis 18 Uhr
Freitag 9 bis 12 Uhr

Öffnungszeiten Bürgerbüro Heiligenhaus

Montag und Donnerstag 8 bis 18 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Freitag 8 bis 13 Uhr
Samstag 9 bis 12 Uhr

Beratung Bildungsscheck und Schulabschluss

nach Terminvereinbarung 02051 - 94 96 0