Qigong ist ein Sammelbegriff für vielfältige Übungsmethoden aus China zur Stärkung der Lebenskraft (Qi). Die Körperhaltungen und langsamen Bewegungen können im Stehen, Gehen oder auch im Sitzen auf dem Stuhl ausgeführt werden. Daher sind Qigong Übungen unabhängig vom Alter und von der Konstitution von jedem zu erlernen. Geistige Übungen der Konzentration und Imagination schulen die Wahrnehmungsfähigkeit und fördern Entspannung und Stressreduktion.
Lernziel: Methode der gesundheitsfördernden Übungen des "Qigong Yangsheng" zur Stärkung von Körper und Geist, nach dem Lehrsystem von Prof. Jiao Guorui anwenden können.

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Status: - fast ausgebucht

Kursnummer: 241-7441

Beginn: Mi., 14.02.2024, 10:00 - 11:30 Uhr

Anzahl Kurstage: 12

Unterrichtseinheiten: 24

Entgelt: 82,00 €

Bitte mitbringen:
in bequemer Kleidung erscheinen, Stoppersocken oder Turnschuhe

Dozent(en):

Kursort:

Kurstage